Maken Social media ons gelukkig?
Hoe eerlijk zijn we over ons online leven?
Kun jij je nog voorstellen hoe het was voordat Instagram en Facebook bestonden? Vroeger hadden we toch echt nooit gedacht dat Social media zo’n grote rol in ons leven zou gaan spelen. Kan jij nog zonder? Je kunt het je bijna niet meer voorstellen hoe dat was. Maar de vraag is: maken al die foto’s, filmpjes en berichten ons eigenlijk wel echt gelukkig? Deze blog gaat over het hebben van een privé pagina op Social media. Want een bedrijfspagina of een privé pagina, dat maakt nogal een verschil
Wat zijn Social media eigenlijk?
Social media zijn online platforms waarop je zelf informatie kunt delen, reageren op anderen en in contact kunt komen met mensen van over de hele wereld. Het bijzondere aan Social media zijn dat iedereen, dus zonder tussenkomst van een professionele redactie, zijn of haar eigen stem kan laten horen. Of je nu een foto deelt op Facebook of Instagram, een mening plaatst op X (dat voorheen Twitter was) of een grappige video op TikTok zet: jij bepaalt de inhoud. En als je dan iets geplaatst hebt moet je maar hopen dat de zogenaamde toetsenbord ridders je bericht heel laten. Daarom is het handig om je privé pagina af te schermen voor de grote (soms boze) buitenwereld. Bij je bedrijfspagina is dat anders, die zet je juist open voor de buitenwereld.
Hoe hoog is het Social media gebruik in Nederland?
De cijfers liegen er niet om. Maar liefst 87% van de volwassen Nederlanders maakte in 2024 op de een of andere manier gebruik van Social media, en de helft daarvan maakt dagelijks meer dan een uur gebruik van Social media. Inmiddels zijn die cijfers alleen maar gestegen, vooral onder de jongeren. Even snel door je feed scrollen, kijken, kijken en nog een beetje kijken of snel een story posten of een berichtje sturen: het is voor velen een vast onderdeel van de dag geworden. Sterker nog, menig één waaronder wijzelf starten de dag met een korte blik op de Socials.
Waarom hebben de Socials zo’n aantrekkingskracht op ons?
Het is ons snelle communicatiekanaal geworden wat ons:
- Contact met anderen biedt: Je staat in verbinding met je vrienden, familie, collega’s tot zelfs voor mensen aan de andere kant van de wereld.
- Het geeft ons entertainment: We kijken grappige (katten) filmpjes tot inspirerende reisverhalen. Kortom er is altijd wel iets te zien of te lezen.
- Informatie en inspiratiebron: Je blijft op de hoogte van het laatste nieuws, komt op ideeën, ziet trends en kunt de ontwikkelingen volgen
- Je krijgt een soort van erkenning en bevestiging: door middel van likes, reacties en volgers geven je een gevoel van waardering……als je daar gevoelig voor bent.
En eerlijk is eerlijk: wie voelt zich niet wat onrustig worden als je een uur zonder internet en dus ook zonder zijn Socials moet doorbrengen? Alhoewel een uurtje zou toch moet kunnen. Eigenlijk is dat stiekem ook wel eens lekker toch.
En dan nu iets over de keerzijde: Vraag je je wel eens af, maken al die Social media ons nou echt zo gelukkig? Of worden we er juist heel onzeker van?
Social media zijn zeer slim ontworpen om je aandacht zo lang mogelijk vast te houden. Pushmeldingen, eindeloze feeds en content die precies aansluit bij jouw interesses maken het lastig om te stoppen dankzij de slimme ingebouwde algoritmes. Dit kan leiden tot:
- Tot een vorm van verslaving: Je kunt het gevoel krijgen dat je niet meer zonder kunt. Tot paniek aan toe als de telefoon even uit het zicht.
- Vergelijkingsdrang: Je ziet vooral de mooiste, leukste en succesvolste momenten van anderen, wat je onzeker kan maken. Nooit doen is het advies, maar zo voelt helaas niet iedereen dat.
- Minder echte verbinding: Soms gaat online contact ten koste van face tot face contact in het dagelijks leven.
Tips om Social media op een gezonde manier te gebruiken.
Social media gebruik is leuk en je wilt er het beste uithalen zonder dat het jouw geluk gaat kosten. Hier zijn wat tips voor het gebruik ervan.
Blijf bewust van je gebruik: Als je het nodig hebt stel dan een tijdlimiet in. Bijvoorbeeld in de ochtend een half uurtje en s ’avonds nog even een snelle blik zou ruim voldoende 690972kunnen zijn.
Het is jouw account dus volg alleen accounts waar jij blij van wordt.
Maak tijd vrij om gewone sociale contacten en activiteiten te hebben. Bedenk dat de posten op Social media soms een vertekend beeld kunnen geven van de werkelijkheid.
Tot slot: hoe kijk jij ertegenaan?
Social media zijn niet meer weg te denken uit ons leven. Ze kunnen ons verbinden, inspireren en vermaken, maar ze brengen af en toe ook de nodige uitdagingen met zich mee. Dan is het de kunst om er zo bewust en met mate mee om te gaan. Te is nooit goed.
Dus, om terug te komen op de vraag waar wij mee begonnen. Maken Social media gelukkig? Vast wel, als je ze op de juiste manier gebruikt. Bedenk altijd; het is jouw account en jij laat toe wie je in je netwerk wilt hebben. Het is toch ook gewoon leuk om bekenden te volgen en te zien waar zij op vakantie zijn en wat ze allemaal doen.
Social media speelt een enorme rol in ons dagelijks leven, maar maken platforms zoals Instagram en Facebook ons echt gelukkig? In deze blog onderzoeken we de impact van ons online leven en de eerlijkheid achter de beelden die we delen.
0 Comments